如何制作早教表格，阅读是提高孩子成绩的重要途径？
前苏联大教育家苏霍姆林斯基指出“要让孩子聪明的方法方式，不是补课，也不是增加作业量，而是阅读、阅读再阅读”。其关键是，读什么，怎么读？教育部，去年以来已清查出50O0多种不适宜学生阅读的问题图书。可见数量之大，流传之广，时间之长，毒害之久之深。可怜的孩子，那么，谁来替你的孩子买单？2022，家庭教育促进法落地，重在减轻学生学业负担，增强课外阅读；重在亲情陪伴，亲情陪伴最好的方法是“亲子共读一一>熟读背诵一一>从泛读到精读”……3~6岁是养成阅读习惯的黄金期，从亲子共读《幼儿日常行为习惯学习三字歌》，《儿童安全防范意识教育三字歌》开始，为一生“行为成惯、人格品德、个性性格、知识慨念”等奠定良好的基础，受益无穷。小学低年级，家长指导，熟读背诵“写字歌”，“课堂学习五环节歌”，“写作要领歌”，“考试三字经”等等，只有掌握正确的学习方法，以弥补学校教育的不足，从而提高学习成绩，才能激发学习兴趣，进一步获取知识……高年级的孩子从泛读到精读“中外名人成长故事”，“古人读书法”，“从自信到人生理想”等等，读来热血沸腾，读后催人奋进，安全渡过叛逆期，长知识，长志气，从中树立正确三观。正所谓“少年养志”，反之，人无志，天下无可成之事。如此重要，何乐而不为……
怎么样夸孩子才最有鼓励作用呢？
鼓励孩子有多重要？
每个人都喜欢听好话，每个人都禁不住夸赞，对于正处于成长型思维的孩子来说，孩子更需要来自父母的夸赞，但是再好听的话，说第二遍，效果也会打折扣，说的多了会形成一种欺骗性的固定型思维，容易让孩子产生误解，那么如何正确的鼓励孩子呢？
心理学家说，真正产生动力的源泉来自孩子的潜意识，鼓励孩子的正确途径，需要父母走入孩子的内心世界，让孩子的源动力自燃产生自我激励，而不是只停留在语言表面涂层。
鼓励孩子之前，学会如何走进孩子的内心世界1、使孩子积极乐观，有幽默感。改变不了环境，改变自己；改变不了别人，改变自己。促使孩子拥有宽广的胸襟，可以培养出一个很大气的孩子，能让孩子坦然地面对生活中的不幸，让孩子保持一颗平常心，处事不惊，知足常乐，淡然幽默，乐观豁达。
2、使孩子宽容感恩，拥有爱心。要想拥有朋友，就要学会宽容，给别人宽容就是给自己宽容；感恩是一种美德，感恩是一种境界，懂得感恩，才会成长，懂得感恩，才会收获；爱心可以融化一切，爱心可以增加自身力量。这些是需要让孩子亲身体验，才能让他感受到，然后才能做到的。
3、使孩子勇敢坚强，充满自信。现在的大多数孩子都需要挫折教育，让他摆脱脆弱，教他正视失败，培养他的意志力，用自信取代自卑，激活内在的动力。
4、使孩子设定目标，敢于梦想。鼓励孩子“做梦”，鼓励孩子“幻想”，并帮助孩子通过努力达成阶段性目标，让他收获和体验成功，那么成功就会成为习惯。
5、使孩子认识自我，有责任感。全方位了解自己，是自我发展和人生规划的基础，所以要让孩子了解自己，认识自己，发展自己。责任感的培养是所有一切的基础，有责任感的人可以做好所有事，有责任感的人可以得到所有人的支持，有责任感的人更有强劲的影响力。
如果父母不善言辞，说不出太多哲理性的语言，也不妨用一些心灵鸡汤，以信息形式与孩子沟通、交流，不要说心灵鸡汤没有用，看多了自有体会！
好的鸡汤，不在于华丽的辞藻，而在于激励、共鸣、唤醒、鼓舞！
1、人生很长，值得珍藏的只有这一段热血沸腾的奋斗史。——别让未来的回忆鄙视现在的你。
2、如果风暴雨迟早会来，那还有什么可怕的呢？牛掰的人不会躲雨求安逸，而是逆风学会飞翔。——不要害怕已经预料到的困难，那正是你成长的机会啊！
3、只有经过地狱般的磨练,才能拥有创造天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。——你有多努力的现在，就有多不惧的未来
4、自信者自我成就，信他者自我迷失，把自信养成习惯，关键时刻自有勇敢与毅力撑你。——壮大别人就会看轻了自己，只有自信才是你的底气
5、熬到深夜的你，很辛苦！不如把这些辛苦当成筹码，赌一把大的，三年前击掌约定，三年后击掌相庆，赌一个美好的将来，还有什么辛苦可言呢？——不要让自己输的没有筹码
但其实人不是懒人？
长期以来，每次假期之后，都有一波“节后综合征”或者叫做“假期综合征”，经过一段较长时间的放松，我们很难快速、高效地再投入到工作当中。
而针对现在这个堪比寒假一样的长假，大家已经逐渐习惯了假期里放纵地生活，饮食、睡眠不规律或者更规律，总之习惯跟平时上班时不太一样。
这就像我们的生物钟一样，习惯的力量牵引着我们的行为，长期在假期中，难免开始担心能不能回归适应正常工作的状态。
甚至有些人过度担心，还出现一些焦虑，严重的就开始害怕，压力过大，心里对上班充满了抗拒的情绪。
从行为分析模型上看，我们可以简单分析一下原因，并且给出相对应的解决方案，行为分析模型是指知、能、愿三个方面对人的行为产生的影响。
一、知——角色认知知是指角色认知，代表解释系统，是指你是否清楚自身的角色定位等。
从知的层面上看，上班意味着什么，你是很清楚的，我们要工作挣钱养家，这点是没什么问题的。
就是明知道一定要去上班，但内心还是抗拒的，到底是什么原因呢？我们继续往下看。
二、能——行为能力能是指行为能力，代表能力系统，指的是你具备了意愿，是否有足够的能力来完成。
既然认知层面没什么问题，那问题很可能出现在能力上，比如说，长时间没有去工作，业务能力是否有下降，自身储备的知识、技能是否掌握地不再娴熟。
或者工作本身的绩效压力比较大，这都是对于自己是否能够胜任工作的一种心理压力。
三、愿——行为意愿愿是指行为意愿，代表动力系统，指的是你了解要做什么之后，是否有意愿去做。
有的人可能会说，我的工作经验足够丰富，业务能力完全没问题，所以排除上面两项，认知和能力层面都不是害怕上班的原因。
那么问题可能就出现在意愿上了，说白了，就是没有动力去上班。这个时候就要好好思考，是什么原因导致没有动力呢？
可能是这份工作不是你喜欢的，甚至是讨厌的，经过自己的努力，还是无法在这份工作中找到乐趣或者成就感，那么对它有抵触，很正常。
还有可能，这份工作薪资待遇不够好，人际关系比较复杂，导致你在付出和回报的比例上，严重失衡。
甚至你特别不喜欢跟人打交道，一想到要去上班，要和那么多人接触，就备感压力，从而也会在心里，对上班产生一种害怕的情况。
四、解决办法从行为分析模型三个方面分析了问题的原因之后，我们就可以针对性的克服了。
1、如果是认知上出现了问题，那么就要理智的告诉自己，工作是必须的，他不仅仅是让你辛苦劳作，是你生存的根本，更是你创造自我价值的一件事情，一个平台。
2、如果是因为能力不足，那就筛查自己的岗位要求，看看哪方面能力是需要提升加强的，就趁这个假期努力提升自己，争取更好地胜任工作。
3、如果是意愿方面的问题，那就要好好思考，这份工作是否值得你坚持。如果实在做不下去，就趁这个假期，好好琢磨一下，自己将来的职业发展的道路，做好换工作的准备。
当下经济受到很大程度的影响之下，是否还能找到更好的工作，也值得深思，所以做决定时也要慎重。总之，需要你根据自身情况，经过深思熟虑之后，再做出理智的决定。
当然，如果是因为人际关系，甚至特别不爱跟人打交道，那么就要好好的调整自己的情绪，人际关系这一课，是每一个成年人都无法逃避的。
也可以找个人际稍微简单一点的地方，但一定是要有融入人群的能力的，因为这个社会，就是人的社会。
除了工作上，其实行为分析模型还可以应用到很多地方，比较恋人、夫妻、亲子关系等，学会了之后，也许会给你的生活，带来意想不到的改变。
我是@花音澈语，一个有温度的治愈情感主，关注我，可以持续收获更多关注治愈情感的精彩内容。
如何提升孩子注意力？
一、天才，首先是注意力！法国生物学家乔治•居维叶说：“天才，首先是注意力。”注意力是一切学习的前提和基础。 如果我们的孩子没有良好的注意指向和集中，恐怕连一件小事都无法做好，更不用想会成为一位优秀的人，乃至天才。
注意力，也就是人们通常所说的专心。曰常生活中人们所表现的全神贯注“聚精会神”就是注意力的表现形态。它指的是孩子的心理活动对外界一定事物的指向和集中。它不仅是智力的重要部分，还是观察力、记忆力、想象力、创造力、思维力等其他智力因素的必要条件和先导，注意力缺失，对孩子的学习和人生危害无穷。
1、注意力不集中，经常分心；做事有始无终；丢三落四；忘记分配的任务。
2、会出现学习困难的现象，经常看错、看漏，听错、听漏，抄错、抄漏。
3、出现识字障碍、阅读障碍、书写障碍、 算数障碍。
4、导致孩子自卑任务完成不好，得不到老师和家长的赞扬，会让孩子的自尊心受到伤害。很多孩子一自卑就更加完成不好任务，从而恶性循环。
5、容易与同学发生冲突；经常搞小动作，造成师生关系不和谐；自控能力差，给父母造成极大压力。
二、导致孩子注意力不集中的主要因素1、遗传或先天因素：父母有多动症或感统失调，孩子就可能有多动症或感统失调（多动症和感统失调都会导致孩子注意力缺失）；母亲孕期所吃的食物和所处的环境，尤其是母亲的情绪状态会对孩子注意力的发展造成影响。
2、生产方式：难产、早产，尤其是剖宫产的孩子会容易出现因感统失调导致的注意力不集中。
3、家庭的教育方式：
（1）家长溺爱或专治，都会导致孩子自控力差，无法集中注意力。
（2）家长经常打断、破坏孩子的注意力。如让孩子不停喝水，对孩子絮絮叨叨等。
（3）让孩子边吃饭边看电视。孩子饭也吃不好，电视也看不好，导致孩子注意力分散。这样的孩子往往在上学之后很难集中注意力。
4、不好的作息习惯
比如孩子睡眠不足，锻炼不够，玩乐时间不充分等，都会影响孩子的注意力。
三、提升注意力的几点建议（一）对孩子的注意力现状进行测评
参考 《中国儿童注意力水平测量表（儿童）》，设计了15道题目。
家长把孩子的选择参照下表，统计得分。各题的计分标准如下：
35—45分：您的孩子的注意力非常棒！孩子能在自己想做的事情上保持相当长的时间和高效的注意力。
25—34分：您的孩子的注意力基本上能够维持日常的学习和生活的需要。只要家长和孩子能够按照科学的注意力方法加强训练，注意力就会越来越好。
15—24分：警钟已经敲响了，您孩子的注意力急待提高！孩子可能很容易被周围环境所干扰，即使没有干扰的时候也很容易开小差。如果不通过训练得到提高，按照科学的方法坚持训练，这种情况可能会给孩子带来不好影响。
（二）掌握不同阶段孩子注意力的特点
（三）通过游戏训练孩子的注意力
我整理了很多适合提高孩子注意力的游戏，见上图。比如心理学比较经典的游戏，读数字 画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。这个心理学上训练注意力的小游戏，可以多制做几张这样的训练表，每天一练。
再如 玩扑克游戏 取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如果孩子猜对了，就胜，两人轮换做游戏。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
现在研究发现，练习冥想也可以锻炼注意力。正念和冥想可以让人更为平静、更为愉悦、更为专注。家长可以考虑专业机构进行培训。
（四）培养“第二大脑”
所谓第二大脑其实就是清单，列清单是训练注意力比较好的方式。清单有两种，一种是计划清单，另一种是主要行动清单。
1.计划清单是把想要做的事情都列出来，时间可以是一年，甚至是三个月、一个月，计划清单的目的是让孩子知道要做哪些事情，不必为要做什么而烦恼，从而可以集中精力学习。
2.主要行动清单是近期要进行的学习活动，尤其是一天的学习活动，每天都要列出来，这样的好处是可以有序学习，做完一件划掉一件，高效且有用。
3.形成日常惯例。所谓惯例就是习惯，尤其是列清单的习惯，除了列清单，还有一个习惯很有效，那就是准备并更新备忘录，因为备忘录有助于把简单的事情做好。
家长可以要求孩子每周更新备忘录，具体分为五个阶段：
阶段一：有什么新的事情需要做；
阶段二：更新主要行动清单；
阶段三：思考接下来要做什么；
阶段四：准备好相关的东西；
阶段五：问自己如何可以做得更好。
通过每周更新备忘录来训练注意力，孩子无论是学习还是做其他事情都会变得更有条理。
（五）家长的心态很重要
1.家长要经常给孩子正向刺激：当孩子认真做完一件事时，家长要及时对孩子的表现有正向的引导以及赞扬，让孩子有成就感，对他注意力的发展会更有帮助，让孩子各个方面的能力都有良好的发展。这是一个良性的循环。 2.培养注意力，必须从孩子的兴趣出发：孩子不可能注意到所有的事物，尤其是面对他不感兴趣的东西时。所以家长应该找到孩子的兴趣点，专注地培养孩子的注意力。
3.家长要学会等待：每个年龄段的孩子注意力发展是不一样的，只要我们正确地去引导孩子，孩子就会很顺利成长，注意力自然会稳步提升。
总之，注意力是可以被培养出来的！只要有意识，有想法，有行动，有坚持，一定会有效果的。在训练孩子注意力的同时，其实也是对家长的一次修行，共同提高进步才是最好的结果！
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